viernes, 15 de agosto de 2014

Crónica By Raul García


Mi primer olímpico:
Después de un año y medio nadando me enfrentaba a 1500m en competición.
La frecuencia de brazada era buena, pero en cuanto me concentraba en alargar, venían los problemas. En varias ocasiones me salí de la trayectoria adecuada, entre este problema y mi baja velocidad, me hizo salir del agua en 33min.
Cojo la bici, salgo de boxes y un juez me llama la atención por subirme en la bici antes de la cuenta, los nervios! Menos mal que no me sanciona! Me monto en la bici, empiezo a pedalear y con tan mala suerte, que se me cae el bidón, debido a un tramo de unos 100m de empedrado. Me paro y doy la vuelta para recogerlo.


Empiezo a rodar. Los primeros 4/5kms los hago en solitario.
En el km 6 me adelanta un pequeño grupo de 3/4 corredores, uno de ellos dice: pégate a rueda que haremos relevos cortos! Me enganché y no dejé ese grupo hasta el final.
En la bici, salió una media de 38km/h.
Me calzo las zapas y empiezo a correr!
Me sentía muy bien, aunque mis piernas habían sufrido en la bici por el grupo tan pequeño.
El calor empezaba a ser intenso, aun así no me afectaba en el ritmo, me posicioné en 4:30 y de ahí era imposible bajar, estaba cómodo...
En el km 2 sabía que iba a aguantar bien. En los avituallamientos cogía una botella, bebía 2 sorbos, me echaba agua por encima y me tomaba otros 2 antes de tirarla.
En el km 6, último gel! Gel de Taurina absorción rápida!  Zas! Lo que necesitaba! No me hace bajar el ritmo, me mantiene a tope! Fresco!
Entro en meta con un tiempo de 3h:27min.




Lo que más valoro de esta competición, son los ánimos por parte de otros compañeros del club, que salieron en la primera salida, y lo más emocionante es la acogida de otro compañero que había llegado antes.



 Me esperaba para darme la enhorabuena detrás de la meta. Muy emotivo!


También dar las gracias a las acompañantes, sufridoras, fotógrafas y demás, que siempre están ahí, acompañándonos a cada evento.

TRIATLÓ DE TARRAGONA



El passat cap de setmana del 9 i 10 d´Agost es va celebrar al port del Serrallo a Tarragona el ja clàssic per aquestes dates Triatló Sprint el Dissabte en horari de tarda i Olimpic el Diumenge al Matí.
Diversos representants del Club Esportiu Penedès Marítim van prendre la sortida en ambdues probes,
Menció especial per a un emotiu equip de relleus per part del Joel Mirambell en la Categoría Special Olympics juntament amb En Domi López (Excompany del Club), la Vane Marco i 2 dels seus alumnes especials que van donar-ho tot com autentics homes de ferro!!!!

En categoria Sprint, el representant era l´Alex Valero i en Olimpica l´Isaac Sánchez, David López, Raul García i Jordi Vidal..... tots ells amb excel·lents ressultats !!!
Tots plegats vem gaudir d´una gran vetllada de triatló entre companys, fent que aquest club cada vegada sigui més nombrós a totes les proves del calendari!!! Enhorabona a tots!!! .......i gràcies també a les parelles i acompanyants que SEMPRE estan allà quan més ho necessitem.....Moltes Gràcies!!!
Com a mostra us deixem amb la crònica del Raul, que feia el seu debut en categoría Olímpica!!!!